perjantai, 2. joulukuu 2005
niin kiirettä
* tarkkaile verenpainettasi
* tarkkaile verensokeriasi
* tarkkaile kolesteroliarvojasi
* tarkkaile hemoglobiiniasi
* tarkkaile tupakan- ja alkoholinkulutustasi. tarkkaile sokerinkulutustasi.
* valitse ruokapöytääsi vähintään puoli kiloa kasviksia päivittäin. älä syö eineksiä, vaan laita ruokasi itse. suosi lähiruokaa. muista syödä hedelmiä.
* pidä huolta ympäristöstäsi. lajittele roskasi. valitse luontoystävällisiä tuotteita. käytä kestositeitä tai kuukuppia, kestovaippoja. ota kantaa luonnon puolesta. älä yksityisautoile.
* harkitse kulutustottumustesi eettisiä perusteita. älä osta lapsityövoimin tehtyjä tuotteita. älä haaskaa sademetsiä. suosi suomalaista. älä hanki eettisesti kestämättömiä tuotteita.
* tarkkaile postiasi.
* tarkasta autonrenkaittesi ilmanpaine säännöllisesti. suurin osa onnettomuuksista sattuu väärien rengaspaineiden takia.
* pidä huolta palovaroittimestasi, tarkista sen patterin kunto kerran kuukaudessa. pidä hätäpoistumistiet vapaina.
* pidä pesukoneen hana kiinni silloin kun et pese pyykkiä. myös astianpesukoneen hana on hyvä pitää suljettuna.
* pidä jääkaappisi siistinä ja hygieenisenä; näin vältät ruokamyrkytykset.
* pidä itsesi siistinä ja huoliteltuna. puhtaat kädet, lyhyet kynnet! leikkauta ja pese hiuksesi säännöllisesti. käy pesulla päivittäin. käy kosmetologilla kerran kuukaudessa.
* pidä huolta lähimmäisistäsi. huolla parisuhdettasi. käy tapaamassa naapurin yksinäistä leskimammaa.
* jne. jne. jne.
jumaleissön! koska täällä olis tarkoitus elää!!??
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.